توپ بازی ضد استرس یکی از انواع فیجتها بحساب میآید که علاوه برکاهش استرس و اضطراب سبب تقویت مچ و انگشتان دست هم میشود. این اسباب بازی با عنوان «میش بال» هم شناخته میشود. همانطور که از عنوان میش بال مشخص بوده این اسباب بازی از یک توپ و یک توری تشکیل شده است. توپ از جنس پلاستیک نرم و بسیار منعطف بوده و توری از جنس پارچهای و دور توپ بسته میشود. تور مشکیرنگ توسط یک بست یکطرفه به توپ فیکس شده است. در ابتدا باید با کشیدن لبههای توری آنراهماندازهی توپ کنید. اگر با هر بار فشردن توپ سایز توری از توپ بزرگتر میشود، باید پس از کشیدن لبههای توری و فیکسشدنش به توپ، بست یکطرفه را سفت کنید. این بست از جنس پلاستیک بوده و در سفتکردن آن کمی محتاط عمل کنید. در صورت شکستن بست پلاستیکی هم میتوانید از یک نخ ساده برای بستن توری استفاده کنید. با قشردن توپ ژل داخلی درون حبابهای لایهی بیرونی توپ قرار میگیرد و تغییر رنگ جذابی را ایجاد میکند. با هر بار فشردن توپ علاوه بر کاهش استرس، مچ و انگشتان دست خود را هم تقویت میکنید.